Les orthoptistes du cabinet d'Orthoptie de Saint Gilles les Hauts sont des professionnels de santé paramédicaux spécialistes de la vision, travaillant sous prescription médicale.
Leurs actes sont entièrement remboursés. L'orthoptiste intervient dans l’équilibre binoculaire indispensable au bon développement de la vision et au bon équilibre postural de chacun.
Pour la réalisation d’un bilan, il vous faut une ordonnance d’un médecin :
généraliste, pédiatre, ophtalmologue, ORL, médecin du travail, neurologue… D’autres professionnels de la santé peuvent également vous orienter vers un orthoptiste : orthophoniste, kinésithérapeute, ostéopathe, podologue, psychomotricien, ergothérapeute, psychologue et neuropsychologue…
Le bilan visuel, sans ordonnance, s’adresse uniquement aux personnes de 16 ans à 42 ans, sans pathologie, traitements, antécédents médicaux ou visuels… Cf. la Liste des contres indications.
Si la présence d’une anomalie est dépistée, l’orthoptiste peut vous obtenir un rendez-vous chez l’ophtalmologiste rapidement. Un bilan orthoptique ne remplace pas un contrôle régulier chez son ophtalmologiste.
POUR PRENDRE RDV
02.62.74.82.53
Adresse du cabinet :
24 Bis rue Joseph Hubert
97435 St Gilles les Hauts
MODALITÉ DE RÈGLEMENT :
TIERS PAYANT
ESPÈCES
CHÈQUES
INFOS PRATIQUES
Parking sur place
Bus :
Arrêt «Les Oliviers», ou un peu plus loin «La mairie de St Gilles les hauts»
-> Les lignes 2 / 3 / 4 / 67 / 68 / 69 / 76 / 77 / 78 / 79 / 80
Accessibilité personnes à mobilité réduite
HORAIRES
- Lundi - mardi8h00 - 18h30
- Mercredi8h00 - 19h00
- Jeudi - Vendredi7h00 - 19h00
- Samedi8h00 - 13h00
Le cabinet d’orthoptie est situé dans la rue principale de St Gilles les Hauts à la Réunion, dans des locaux récemment agencés pour vous accueillir dans une ambiance chaleureuse.
Il possède des équipements de dépistage, un auto-réfractomètre comme le Plusoptix, pour vous apporter un diagnostic rapide et précis.
Nous sommes aussi équipés d’un Eyestraker, (Tobii), qui nous permet d’analyser les mouvements oculaires et les stratégies d’exploration. Ce dispositif est très utile dans les difficultés de lecture, de graphisme et les troubles de l’attention.
Il est également utilisé comme commande oculaire, dans des situations de handicap et permet de remplacer la souris de l’ordinateur.
Le frontofocomètre nous permet de connaître les valeurs de vos corrections optiques en un instant, et ainsi vous apporter un avis.
Une unité de réfraction vient compléter l’équipement du cabinet afin de pouvoir réaliser un bilan visuel, ou renouveler vos corrections optiques (hors contres indications).
Diplômée de l’école d'orthoptie en 2007
Université Paul Sabatier Toulouse
- Regardez et parlez à votre enfant dans les yeux.
- Amusez-le en faisant des grimaces et des jeux avec vos yeux (cache-cache, mimes …)
- Lisez-lui des histoires et montrez-lui les dessins et les mots sur des livres en papiers (n’hésitez pas à lire plusieurs fois les mêmes livres)
- Favorisez les jeux d’encastrements, les puzzles, les bouliers, avec des formes, des tailles et des couleurs différentes…
- Les écrans sont à bannir de leur environnement, que ce soit la télé, l’ordinateur, la tablette et d’autant plus le téléphone.
- L’écran doit être une activité exceptionnelle, sans dépasser 20 à 30 min. Toujours en présence d’un adulte, pas d’écran pour le calmer ni avant le couché.
- Privilégiez les activités en extérieur, seul ou à plusieurs.
- Montrez-lui des chiffres et des lettres de tailles et de couleurs différentes. Utilisez votre environnement en jouant sur les textures et matières.
- Privilégiez les activités comme le dessin, coloriage, peinture, perle ainsi que des labyrinthes …
- Partagez des moments de jeux (mémory, dobble, reproduction de figure et jeux de société adaptés à l’âge)
- Faites-lui chercher objets/personnages dans des dessins, des livres. ( ex : cherche et trouve, 7 différences …)
- Attention à la sur stimulation, laisse le s’ennuyer par moment, ceci lui permettra de stimuler son imaginaire.
- Limitez le temps sur écran à 30 minutes entre 6 et 9 ans, et à 1 h entre 9 et 12 ans. Pas d’écran au moins 1 h avant de dormir et dans la chambre. Gardez un œil sur eux.
- Proposez-lui des cahiers de jeux (chiffres à relier, sudoku, mots-à-caser, rébus …)
- Proposez-lui des activités manuelles (perles, lego, playmobil, peinture, origami …)
- Partagez à plusieurs des jeux de société (bataille navale, dobble, puissance 4, mastermind, jeux de dames…)
- Partagez des jeux d’adresse et de motricité en extérieur : ballon, boule, corde à sauté, vélo …
- Mêmes conseils qu’avant 12 ans
- Le temps d’écran peut être adapté en fonction de la semaine et du week-end, mais posez un cadre d’utilisation dès le début : horaires et temps de jeux .
- Apprenez-lui à faire des pauses de 2 min, toutes les 20 min environ, en regardant au loin à travers une fenêtre par exemple.
- Gardez une distance suffisante entre les yeux et l’écran (environ 40-60 cm), ainsi qu’une assise adaptée.
→ A tout âge, pour ne pas perdre le contrôle, évitez les écrans dans la chambre.
- Sur les écrans : Il est important d’avoir une installation et une distance confortable entre vos écrans (ordinateur, tablettes, smartphone…) et vos yeux : entre 40 et 60 centimètres .
- Adaptez la luminosité de votre écran ainsi que la luminosité ambiante dans la pièce. (300 lux d’après l’AFNOR certification).
- Au bureau devant votre ordinateur, vos yeux doivent être au niveau du quart supérieur de votre écran. Faites attention que votre nuque ne soit pas en extension ou flexion, sur un temps prolongé ceci va accentuer vos tensions.
De plus il est conseillé de faire des pauses et de détacher les yeux des écrans régulièrement (environ 5 minutes toutes heures ). Prenez un temps pour fermer les yeux, regardez au loin par la fenêtre, ou encore profitez-en pour vous dégourdir les jambes ou prendre l’air.
Il est parfois difficile d’y penser quand nous sommes plongés et concentrés dans notre travail … Pensez à mettre un petit post it en bas de votre écran. Vous verrez, vous le ferez plus régulièrement .